冷熱沖擊試驗箱除霜是指在試驗箱內部進行除去結霜或冰層的過程，主要通過加熱或除霜裝置來實現。除霜的好處包括：

1. 保持試驗箱的性能穩定：結霜或冰層會影響試驗箱的溫度分布和控制精度，通過除霜可以恢復試驗箱的正常工作狀態，確保溫度的穩定性和準確性。

2. 延長設備的使用壽命：結霜或冰層會增加試驗箱的工作負荷，影響設備的散熱效果，可能導致設備過熱或過載。通過定期除霜可以減輕設備的負荷，延長其使用壽命。

3. 提高測試效率：除霜可以快速去除結霜或冰層，減少試驗箱的停機時間，提高測試效率，節約時間和成本。

4. 保護被測試樣品：結霜或冰層可能對被測試樣品產生不利影響，如影響樣品的溫度均勻性或導致樣品損壞。通過除霜可以保護被測試樣品的完整性和可靠性。

從上面可以看出，設置自動除霜可以有效防止預冷區結霜，同時也是為了保護設備不受結霜損壞。所以，大家在使用冷熱沖擊試驗箱的時候，建議采用自動除霜的方式運行。

為了最大限度地利用除霜的好處并降低不利影響，應根據實際需要合理安排除霜頻率和方式，并選擇高效能的除霜技術和裝置。此外，保持試驗箱的維護和清潔也是確保除霜效果和試驗箱性能的重要因素。