冷熱沖擊試驗箱溫度轉換方法通常有以下幾種：

1. 自然轉換法：在冷卻室或加熱室關閉制冷器或加熱器，讓它們自然冷卻或升溫，使試驗箱的溫度達到目標值。這種方法的優點是操作簡單，但缺點是速度較慢，耗時長，不適合需要快速轉換溫度的試驗。

2. 機械轉換法：使用機械裝置將試驗箱內部的樣品室轉移到低溫室或高溫室，實現快速溫度轉換。這種方法的優點是速度快，效果好，但缺點是需要專門的機械裝置，設備成本較高。

3. 液體轉換法：將液體（通常是水）加熱或冷卻后注入試驗箱內，通過液體的傳熱作用實現試驗箱的溫度轉換。這種方法的優點是轉換速度快，效果好，但缺點是需要額外的液體儲存和加熱或冷卻設備，操作較為繁瑣。

4. 機械液體轉換法：結合機械轉換法和液體轉換法，采用專門的裝置將液體輸送到試驗箱內，通過液體的傳熱作用和機械轉換實現試驗箱的溫度轉換。這種方法的優點是速度快，效果好，操作相對簡單，但需要額外的機械裝置和液體儲存和輸送設備。

以上幾種方法可以根據試驗的需要進行選擇和組合，以實現試驗箱內部溫度的快速升降和變化。需要注意的是，在進行溫度轉換時，應根據試驗的要求和試樣的特性選擇合適的溫度轉換方法，以確保試驗結果的可靠性和準確性。